Отправлено: 22.04.12 07:35. Заголовок: Как из поста выходите?

Братцы, вопрос непраздный! Пост прошел, сменился характер употребляемой пищи. На состоянии Вашего здоровья это отразилось?! Предлагаю выкладывать рецепты минимизации последствий для здоровья после строгого поста!

 Отправлено: 22.04.12 09:52. Заголовок: Похоже минимизироват..

Похоже минимизировать никто не собирается

 Отправлено: 22.04.12 10:18. Заголовок: Natalia пишет: Похо..

Natalia пишет:

цитата:

Похоже минимизировать никто не собирается

Вы торопитесь получить инфу. Просто те кто хочет поделиться "рецептом минимизации" еще не вышел из-за стола. Терпение и мы получим этот "рецепт минимизации". :)))

P.S.
Однако, возьму на вооружение словосочетание "рецепт минимизации".

 Отправлено: 22.04.12 10:28. Заголовок: Нарьян-Мар пишет: В..

Нарьян-Мар пишет:

цитата:

Вы торопитесь получить инфу. Просто те кто хочет поделиться "рецептом минимизации" еще не вышел из-за стола. Терпение и мы получим этот "рецепт минимизации". :)))

Вы правы, подождём. :)

 Отправлено: 22.04.12 11:59. Заголовок: Нарьян-Мар пишет: &..

Нарьян-Мар пишет:

цитата:

"рецепт минимизации".

Минимум еды, особенно первый день-два, вот и всего делов.

 Отправлено: 22.04.12 14:38. Заголовок: Нарьян-Мар пишет: P..

Нарьян-Мар пишет:

цитата:

P.S. Однако, возьму на вооружение словосочетание "рецепт минимизации".

Рецепт минимизации последствий - в прогрессивной максимизации оных (рецептов) на форуме (с)
Как Вам?!

 Отправлено: 22.04.12 15:28. Заголовок: амартол Димитрий пиш..

амартол Димитрий пишет:

цитата:

Рецепт минимизации последствий - в прогрессивной максимизации оных (рецептов) на форуме (с)

Да, неплохо, но на мой взгляд тяжеловато выражение. Все же в простоте сила - краткости, безаппеляционности, в однозначности толкования и понимания. Но кому это по силам?!

 Отправлено: 22.04.12 16:17. Заголовок: Нарьян-Мар пишет: Д..

Нарьян-Мар пишет:

цитата:

Да, неплохо, но на мой взгляд тяжеловато выражение. Все же в простоте сила - краткости, безаппеляционности, в однозначности толкования и понимания. Но кому это по силам?!

Пишите больше другим на пользу (с)
Так лучше?

 Отправлено: 22.04.12 16:38. Заголовок: амартол Димитрий пиш..

амартол Димитрий пишет:

цитата:

Пишите больше другим на пользу (с)

Конечно лучше и созвучно другой фразе: ешь больше проживешь дольше.

 Отправлено: 22.04.12 19:31. Заголовок: Нарьян-Мар пишет: с..

Нарьян-Мар пишет:

цитата:

созвучно другой фразе: ешь больше проживешь дольше.

Сомневаюсь я что-то, что проживешь дольше
Без последствий в виде расстройств пищеварения я научился выходить. Вот рецепт.

Как уже указывал Георгий - воздержание в пище и питие, но не 1-2 дня, а минимум 1, а то и 2 недели. За 20 мин. до трапезы выпить стакан негазированной воды комнатной температуры для включения в работу желудочно-кишечного тракта. За 10 мин. до трапезы принять 1 табл. мебеверина (торговое название "Дюспаталин"), если есть противопоказания к данному препарату, тогда 2 табл. дротаверина (но-шпы). Это необходимо для расслабления гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта, поскольку при панкреатитах первично затруднение оттока секрета поджелудочной железы. Во время еды принять ферменты не содержащие желчных кислот (лучше Креон 10000 (в кишечнорастворимой оболочке), можно панкреатин, мезим, но они раздражают желудок, так что не увлекайтесь, дабы не заработать эрозии и язвы желудка).
Первая трапеза должна включать: салат (побольше зелени, оливкового масла, бобовые, хороши будут пряные травы, а вот перца поменьше и никакого майонеза!), рыбу, 1 бокал полусладкого вина, разбавленного наполовину водой.
1-2 недели пища должна быть приближена к постной. Расширение меню проводите постепенно.
Хороший выход из строгого поста гарантирован

 Отправлено: 22.04.12 19:35. Заголовок: У меня сейчас иная п..

У меня сейчас иная проблема, всю седмицу уже сахар крови зашкаливает
Может кто знает методы немедикаментозного снижения гипергликемии? Ясно, что нужна физзарядка (сахар расходуется на работу мышц), натуральный кофе и зеленый чай (для стимуляции выработки инсулина). А что еще?

 Отправлено: 22.04.12 20:29. Заголовок: Ой, как страшно. Пос..

Ой, как страшно. После поста лучше почаще пить кефир. Из таблеток советую угольные. Главное не переедать. Есть часто, но по чуть-чуть. В воду, если напиться не можете, добавлять сок лимона, впрочем я обошлась морсом из рябинового варенья. И не травите себя таблетками, ну в крайнем случае мезин.

 Отправлено: 22.04.12 20:59. Заголовок: На завтрак ем пасху,..

На завтрак ем пасху, 2-3 яйца, кулич и зелёный чай. На обед - салат, каша с куском колбасы, чай с пирожком. На ужин - салат, холодец, сыр и бокал сухого красного вина.

 Отправлено: 22.04.12 21:05. Заголовок: Партизан пишет: На ..

Партизан пишет:

цитата:

На завтрак ем пасху, 2-3 яйца, кулич и зелёный чай. На обед - салат, каша с куском колбасы, чай с пирожком. На ужин - салат, холодец, сыр и бокал сухого красного вина.

Счастливый!

 Отправлено: 22.04.12 21:09. Заголовок: Слава Богу!..

Слава Богу!

 Отправлено: 22.04.12 21:12. Заголовок: Прасковья пишет: Ой..

Прасковья пишет:

цитата:

Ой, как страшно. После поста лучше почаще пить кефир. Из таблеток советую угольные. Главное не переедать. Есть часто, но по чуть-чуть. В воду, если напиться не можете, добавлять сок лимона, впрочем я обошлась морсом из рябинового варенья. И не травите себя таблетками, ну в крайнем случае мезин.

Мезим способствует язвообразованию в желудке. Лучше креон.
А уголь активированный для чего?

 Отправлено: 23.04.12 10:11. Заголовок: А главное выйти из ..

А главное выйти из поста без тяжести грехов

 Отправлено: 23.04.12 12:23. Заголовок: Семен пишет: тяжест..

Семен пишет:

цитата:

тяжести грехов

Если бы от грехов было тяжко, то кто бы их творил? :)))

 Отправлено: 23.04.12 13:16. Заголовок: амартол Димитрий пиш..

амартол Димитрий пишет:

цитата:

У меня сейчас иная проблема, всю седмицу уже сахар крови зашкаливает Может кто знает методы немедикаментозного снижения гипергликемии? Ясно, что нужна физзарядка (сахар расходуется на работу мышц), натуральный кофе и зеленый чай (для стимуляции выработки инсулина). А что еще?

Сахар крови приводится в норму только диетой и никак не по другому. Исключите из рациона все каши кроме гречки, мучное, сахар и картошку забыть на всю жизнь. кушайте отварное мясо, яичный белок, до обеда обезжиренный творог и кефир. Если пьете вино то только сухарь белый. Прием пищи дробный через каждые 3 часа.

 Отправлено: 23.04.12 16:41. Заголовок: Konstantino пишет: ..

Konstantino пишет:

цитата:

Сахар крови приводится в норму только диетой и никак не по другому. Исключите из рациона все каши кроме гречки, мучное, сахар и картошку забыть на всю жизнь. кушайте отварное мясо, яичный белок, до обеда обезжиренный творог и кефир. Если пьете вино то только сухарь белый. Прием пищи дробный через каждые 3 часа.

Спаси Христос Константин!
Все так, как ты пишешь. Вопрос за другое. Какими еще продуктами питания, кроме перечисленных выше, можно понизить уровень сахара крови?

 Отправлено: 24.04.12 00:24. Заголовок: мне кажется не нужно..

мне кажется не нужно искать штучное понижение сахара в крови, а нужно понять от чего он ростет и в комплекс устранять причины повышения. Сахар это питание и обмен вещест. Даже не вытравленные глисты повышают сахар.

 Отправлено: 24.04.12 10:58. Заголовок: Konstantino пишет: ..

Konstantino пишет:

цитата:

не вытравленные глисты повышают сахар

Дождались! Вот он "рецепт минимизации" болячек !

 Отправлено: 24.04.12 14:51. Заголовок: амартол Димитрий пиш..

амартол Димитрий пишет:

цитата:

Как из поста выходите?

По мусингам, по мусингам, что бы кисонку не схватить, медленно так, как черепашка...

 Отправлено: 25.04.12 01:39. Заголовок: Сергеич пишет: По м..

Сергеич пишет:

цитата:

По мусингам, по мусингам, что бы кисонку не схватить, медленно так, как черепашка...

Моя твоя не понимай, однако

 Отправлено: 25.04.12 08:28. Заголовок: Дмитрий, простите, е..

Дмитрий, простите, если мы неудачно пошутили.
А что касается
Konstantino пишет:

цитата:

не вытравленные глисты ...

,
то он прав. Сама пропиваю травки для профилактики от паразитов. Лучше это делать в пост, так как питание соответствует лучшему результату.
Желаю Вам крепкого здоровья.

 Отправлено: 25.04.12 14:08. Заголовок: Начните разговляться..

Начните разговляться с щей на постном масле, а не с мяса или яиц в большом количетве. И всё будет нормально.

 Отправлено: 25.04.12 14:53. Заголовок: Иерей Вадимъ пишет: ..

Иерей Вадимъ пишет:

цитата:

Начните разговляться с щей на постном масле

Это в правилах так написано?
Иерей Вадимъ пишет:

цитата:

а не с мяса или яиц в большом количетве

Может быть просто от мяса и яиц не отказываться, тогда и снова привыкать не придется. К примеру, умеренное и сбалансированое питание круглый год. Чем плохо?

А то как-то странно получается, вначале все отберут, а после говорят: начните с постных щей. Неужели вы искренне верите в то, что если опустошить желудок, то легче станет душе?

 Отправлено: 25.04.12 16:15. Заголовок: Нарьян-Мар пишет: М..

Нарьян-Мар пишет:

цитата:

Может быть просто от мяса и яиц не отказываться, тогда и снова привыкать не придется. К примеру, умеренное и сбалансированое питание круглый год. Чем плохо?

смотря к чему стремиться, если этот пост просто для здоровья плоти, то да, так и надо.
Нарьян-Мар пишет:

цитата:

Неужели вы искренне верите в то, что если опустошить желудок, то легче станет душе?

Зачем в это верить, многолетняя практика не оставляет сомнений.