Отправлено: 10.12.08 12:00. Заголовок: друзьям

друзья мои. я в последние 2 месяца засыпаю в 3 ночи и встаю в 12 дня. немогу ничего поделать, а мне же на работу к 8 нужно. может кто рецепт расскажет мне как во время уснуть и проснуться.

 Отправлено: 10.12.08 15:37. Заголовок: боинг пишет: мне же..

боинг пишет:

цитата:

мне же на работу к 8 нужно.

Сегодня уже десятое.

 Отправлено: 10.12.08 16:24. Заголовок: А я-то наивный думал..

А я-то наивный думал, что вся Москва живет по такому распорядку, а к 8 утра только гастарбайтеры ходят на работу.)

 Отправлено: 10.12.08 16:49. Заголовок: Так боинг не в Москв..

Так боинг не в Москве живет

 Отправлено: 10.12.08 20:13. Заголовок: Severo пишет: Так б..

Severo пишет:

цитата:

Так боинг не в Москве живет

А для нас то что за Уралом - всё Москва.)

 Отправлено: 10.12.08 21:04. Заголовок: боинг , смени работу..

боинг , смени работу.

 Отправлено: 10.12.08 21:22. Заголовок: системотехник пишет:..

системотехник пишет:

цитата:

боинг , смени работу.

Он отец семейства....ему работать много надо.

 Отправлено: 10.12.08 21:55. Заголовок: Если Вы молодой чело..

Если Вы молодой человек, то самый простой способ высыпаться за короткий срок - это спать без подушки (то есть без возвышения). Не все это могут. У кого получается, сразу эффект чувствуют. Знаю по своему корабельному опыту.

 Отправлено: 10.12.08 22:31. Заголовок: Пытайтесь заснуть по..

Пытайтесь заснуть пораньше. Прогуляйтесь вечером на свежем воздухе, выпейте зелёного чая И САМОЕ ГЛАВНОЕ НЕ СИДИТЕ В ИНТЕРНЕТЕ. Можете дополнительную лестовочку помолиться

 Отправлено: 10.12.08 22:41. Заголовок: лестовочку помолитьс..

цитата:

лестовочку помолиться

Святые аскеты рекомендовали творить поклоны земные с Исусовой молитвой, чтобы в кравать идти уже усталым. И еще кто-то говорил, что до полуночи каждый час во сне приравнивается к нескольким часам сна после полуночи. Пробовал сам. Истинно так.

 Отправлено: 10.12.08 22:44. Заголовок: Виталий Вараюнь пише..

Виталий Вараюнь пишет:

цитата:

Святые аскеты рекомендовали творить поклоны земные с Исусовой молитвой, чтобы в кравать идти уже усталым.

А в старчестве пишут наоборот если в сон клонит выйти на холод и сон пройдет, тогда и молиться продолжать))

 Отправлено: 10.12.08 23:32. Заголовок: Нет ну это средство,..

Нет ну это средство, чтобы просто не спать. А то советы, если спать положенно.

 Отправлено: 11.12.08 00:09. Заголовок: Время 00.11, а он сп..

Время 00.11, а он спит уже. Эко мы его ушатали!

 Отправлено: 11.12.08 00:11. Заголовок: :sm54: ..

 Отправлено: 11.12.08 02:07. Заголовок: системотехник пишет:..

системотехник пишет:

цитата:

Время 00.11, а он спит уже. Эко мы его ушатали!

сейчас только поесть приготовлю и поем от души.

 Отправлено: 11.12.08 03:59. Заголовок: А. Емельянов пишет: ..

А. Емельянов пишет:

цитата:

А для нас то что за Уралом - всё Москва

генерал лебедь так говорил "москва для нас сосед за уралом"

 Отправлено: 11.12.08 09:10. Заголовок: Виталий Вараюнь пише..

Виталий Вараюнь пишет:

цитата:

Святые аскеты рекомендовали творить поклоны земные с Исусовой молитвой, чтобы в кравать идти уже усталым.

Ну, не знаю, у меня-то наоборот, от земных поклонов сердцебиение усиленное, долго уснуть потом не можешь...

 Отправлено: 11.12.08 09:17. Заголовок: Хороший способ - соо..

Хороший способ - соорудить маленькую подушку из плотной ткани и набить её рисом(не очень плотно).
23х14х4.5. Под голову её нужно ставить "на бок". Если получится(для семейных не очень реально) плюс к этому спать на полу, например на пенке или на соломенном татами.

 Отправлено: 11.12.08 12:26. Заголовок: сейчас только поесть приготовлю и поем от души.

а есть то, как раз, на ночь, и не надо бы

 Отправлено: 11.12.08 16:47. Заголовок: боинг, твоим друзьям..

боинг, твоим друзьям тебя жаль

 Отправлено: 11.12.08 17:18. Заголовок: САП, я от так не дел..

САП, я от так не делаю никогда, я лентяй. Слышал зато, что те кто делают, валятся в кравать и спят глубоким сном.

 Отправлено: 11.12.08 19:12. Заголовок: Алексей Рябцев пишет..

Алексей Рябцев пишет:

цитата:

Если Вы молодой человек, то самый простой способ высыпаться за короткий срок - это спать без подушки (то есть без возвышения). Не все это могут. У кого получается, сразу эффект чувствуют. Знаю по своему корабельному опыту.

Алексей Юрьевич, А что, разве только молодые люди так могут спать? А как например девушки?

 Отправлено: 11.12.08 19:59. Заголовок: А. Емельянов пишет: ..

А. Емельянов пишет:

цитата:

А как например девушки?

Если Вы спрашиваете всерьез, без подкола, то я имел в виду именно возраст, а не пол. Об этом способе я узнал когда-то, прочитав интервью жены космонавта Поповича. Она у него тоже летчик-ипытатель.
У более пожилых людей позвоночник обычно обременен всякими искривлениями, отложениями солей и радикулитами, поэтому у них менять позу сна не получится.

 Отправлено: 11.12.08 23:50. Заголовок: А как например девушки?

А девушки спят без подушки без проблем. Просто так легче кровь поступает к головному мозгу (у кого он есть) и насыщает его кислородом, обеспечивая хороший сон.

 Отправлено: 12.12.08 01:54. Заголовок: выкинул подушку..

выкинул подушку

 Отправлено: 12.12.08 06:58. Заголовок: Алексей Рябцев пишет..

Алексей Рябцев пишет:

цитата:

У более пожилых людей позвоночник обычно обременен всякими искривлениями, отложениями солей и радикулитами, поэтому у них менять позу сна не получится.

Теперь понятно. Спаси Христос.

 Отправлено: 12.12.08 22:53. Заголовок: боинг, ложись спать ..

боинг, ложись спать

 Отправлено: 12.12.08 23:36. Заголовок: В часовенных скитах ..

В часовенных скитах спят на полене.

 Отправлено: 13.12.08 00:44. Заголовок: я на гвоздях сплю...

я на гвоздях сплю.

 Отправлено: 13.12.08 03:10. Заголовок: а я на куске говядин..

а я на куске говядины.......мороженной

 Отправлено: 13.12.08 14:39. Заголовок: я мяса хочу...

я мяса хочу.

 Отправлено: 13.12.08 15:43. Заголовок: Соевого? Лучше без н..

Соевого? Лучше без него.

 Отправлено: 15.12.08 06:04. Заголовок: Мне в 8 вставать, а ..

Мне в 8 вставать, а я до сих пор не сплю(((( бессонница....а дел ведь столько еще....

 Отправлено: 15.12.08 08:43. Заголовок: Травы есть специальн..

Травы есть специальные кстати. Поискать можно в аптеках.

 Отправлено: 15.12.08 14:58. Заголовок: Неее...я думаю на чт..

Неее...я думаю на что жить теперь

 Отправлено: 15.12.08 17:37. Заголовок: Severo пишет: Неее...

Severo пишет:

цитата:

Неее...я думаю на что жить теперь

Т.е., теперь не до сна?

 Отправлено: 15.12.08 17:52. Заголовок: Jora пишет: Т.е., т..

Jora пишет:

цитата:

Т.е., теперь не до сна?

Ну да...и не до еды))

 Отправлено: 27.12.08 00:25. Заголовок: Я тоже вот только чт..

Я тоже вот только что поужинал. А завтра к 8 на работу

 Отправлено: 27.12.08 03:50. Заголовок: А я не ел сутки.......

А я не ел сутки.....не ради поста...жирный стал....и вобще

 Отправлено: 27.12.08 07:10. Заголовок: Молодец, сила воли е..

Молодец, сила воли есть